A.培養(yǎng)自信B.調(diào)節(jié)情緒C.學(xué)會放松D.模仿他人
A.珍惜知己B.用酒來壯膽提神C.不要過于拘謹(jǐn)D.避免不利環(huán)境
A.自我暗示法B.愉快記憶法C.環(huán)境轉(zhuǎn)移法D.幽默化解法