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力量訓(xùn)練時(shí)常用RM表示負(fù)荷的重量,因此,重復(fù)的RM次數(shù)越多,說(shuō)明負(fù)荷重量越大。
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動(dòng)脈血壓升高、腎小球毛細(xì)血管血壓升高,可使腎小球?yàn)V過率增加。
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在相同強(qiáng)度的亞極量運(yùn)動(dòng)時(shí),經(jīng)過耐力訓(xùn)練的人,心輸出量增加的幅度較無(wú)訓(xùn)練者大。
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