A.蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素
B.能量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素
C.能量、脂肪、礦物質(zhì)、維生素
D.蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪

A.推薦每周應(yīng)至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，累計(jì)150min以上
B.食不過(guò)量，控制總能量攝入，保持能量平衡
C.定時(shí)定量進(jìn)餐，盡量選擇能量密度高、含糖量大的食品
D.減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起來(lái)動(dòng)一動(dòng)