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填空題

單腿蹲時(shí)，身軀要保持（）的垂直上、下，動(dòng)作要盡最大允許的幅度進(jìn)行練習(xí)。

答案：后背后腰

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任何方向的小彈腿都要嚴(yán)格的外開(kāi)，彈射出去的腿必須在一個(gè)高度上（）的進(jìn)行。

答案：平行

（）是一種帶有力度、敏捷、靈巧性的小腿的訓(xùn)練動(dòng)作。

答案：小彈腿