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問答題
【簡答題】為什么運(yùn)動后要做整理活動？
答案：
整理活動是消除疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù)的一種有效措施，在運(yùn)動后做整理活動，可使人體更好地由緊張的運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)。
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問答題
【簡答題】判斷疲勞的方法主要有哪些？
答案：
判斷疲勞的方法主要有三方面：①生理學(xué)指標(biāo)測定法。②運(yùn)動醫(yī)學(xué)檢查法。③自我感覺與教育學(xué)觀察法。
問答題
【簡答題】進(jìn)行準(zhǔn)備活動的目的是什么？
答案：
進(jìn)行準(zhǔn)備活動的目的，是在賽前狀態(tài)基礎(chǔ)上通過各種練習(xí)進(jìn)一步為正式訓(xùn)練或比賽做好機(jī)能上準(zhǔn)備。
