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填空題

決定散打運(yùn)動(dòng)員力量耐力水平的主要因素是（）和能量供應(yīng)系統(tǒng)的強(qiáng)度、容量、靈活性、節(jié)省化以及（）。

答案：最大力量水平、肌肉抗疲的能力

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散打運(yùn)動(dòng)員的力量耐力的發(fā)展，取決于比賽條件下的（）和（）。

答案：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間

進(jìn)行散打速度力量練習(xí)時(shí)，每個(gè)練習(xí)的持續(xù)時(shí)間應(yīng)該保證（）和（）的情況下完成動(dòng)作，具體的持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短取決于練習(xí)的性質(zhì)，阻力的大小、訓(xùn)練水平的練習(xí)的結(jié)構(gòu)等。

答案：不降低動(dòng)作速度、不出現(xiàn)疲勞狀態(tài)

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