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問答題

【簡答題】簡述賽前訓練中需注意的問題。

答案： 1、賽前訓練階段中，總負荷量不宜過大，要防止運動員由于連續(xù)積累疲勞而在比賽時不能恢復過來。
2、訓練強度對競技...

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【簡答題】簡述制訂訓練計劃的要求。

答案： 1、長期計劃必須與短期計劃相結合。
2、必須全面考慮、精心設計。
3、制訂訓練計劃必須熟知訓練對象，...

【簡答題】簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。

答案： 1、明確訓練比賽動機。
2、訓練中的心理訓練。
3、集中注意力的訓練。
4、自我心理暗示。...