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問答題

【簡答題】簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。

答案： 1、明確訓練比賽動機。
2、訓練中的心理訓練。
3、集中注意力的訓練。
4、自我心理暗示。...

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【簡答題】簡述發(fā)展柔韌素質的注意事項。

答案： 1、循序漸進，持之以恒。
2、柔韌性練習要因項因人而異。
3、柔韌素質的發(fā)展應與力量素質發(fā)展相適應。...

【簡答題】簡述發(fā)展靈敏素質的注意事項。

答案： 1、練習方法、手段應多樣化并經常改變。
2、掌握本專項一定數量的基本動作。
3、抓住發(fā)展靈敏素質的最...

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