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問答題

【簡答題】簡述健美操的創(chuàng)編原則。

答案： a、針對性，要因人而宜，有目的性。
b、科學性，每套健美操動作的創(chuàng)編都應嚴格遵循運動的勝利解剖規(guī)律。

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答案：（1）規(guī)范：是對健美操動作完成質量的總和評定指標。
（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操動作質量的...

【簡答題】簡述健美操的作用。

答案：（1）增強體質、增進健康
對呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關節(jié)靈活性、增強肌肉和結...

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