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問答題

【簡答題】簡述健美操的作用。

答案：（1）增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康
對呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉和結(jié)...

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【簡答題】簡述健美操的特點(diǎn)。

答案：（1）本能性：健美操不同于其他項(xiàng)目的一個(gè)顯著特點(diǎn)是：以自然人體為對象，運(yùn)用自己的力量把自身作為對象，實(shí)現(xiàn)自我塑造。

成套動(dòng)作的時(shí)間為（），有加減（）的寬容度。

答案： 1分45秒、5秒

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