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判斷題

“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是健康的重要保證，被專家稱為“健康的四大基石”。

答案：正確

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平衡膳食是指膳食中營(yíng)養(yǎng)素的供給既全面、適度，又比例均衡。

答案：正確

一日三餐熱量攝入分配最好為早餐30%，中餐40%，晚餐30%。

答案：正確

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