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問答題

【簡答題】運動技術即是完成體育動作的方法，是運動技能水平的重要決定因素。其基本特征是什么？

答案： 1.運動技術與體育動作的不可分割性。
2.運動技術不斷發(fā)展的必然性。
3.運動技術相對穩(wěn)定與即時應變...
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問答題

【簡答題】靈敏訓練的主要手段和基本要求是什么？
答案： 主要手段：
1.讓運動員在跑跳當中迅速、準確、協(xié)調地做出各種動作。
2.各種調整身體方位的練習。
問答題

【簡答題】簡述柔韌訓練基本練習。
答案： 1.發(fā)展柔韌素質與力量素質相結合。
2.注意柔韌訓練與溫度和時間關系。
3.柔韌性訓練應保持經常。<...
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