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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】提高移動(dòng)速度的兩個(gè)基本途徑是什么？
答案：
一是力量訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員力量增長(zhǎng)，進(jìn)而提高速度；
二是反復(fù)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】提高動(dòng)作速度常用的方法手段有哪些？
答案：
1.阻力或是減阻訓(xùn)練法
2.預(yù)先加難法
3.變換訓(xùn)練法
4.速度控制法
5.信號(hào)刺激法
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】動(dòng)作速度訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題有哪些？
答案：
1.提高動(dòng)作速度應(yīng)與掌握和保持正確的技術(shù)動(dòng)作緊密地結(jié)合在一起。
2.專門(mén)性的動(dòng)作速度訓(xùn)練與專項(xiàng)比賽動(dòng)作要求一致...
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