A.提高機體對環(huán)境的適應(yīng)能力 B.能激發(fā)人體機能的內(nèi)在潛力 C.能提高人體各器官功能的自我調(diào)節(jié)能力 D.能調(diào)節(jié)食欲促進睡眠
A.強化個人技術(shù) B.做好思想工作 C.進一步了解比賽對手 D.制定比賽方案 E.開好準備會 F.熟練戰(zhàn)術(shù)配合
A.明確比賽任務(wù),正確認識自己的實力,端正比賽動機 B.培養(yǎng)運動員掌握一定的自我的心理訓(xùn)練方法,排除干擾,將注意力集中到比賽上。 C.培養(yǎng)運動員克服困難、頑強拼搏的意志品質(zhì) D.提高運動員的比賽欲望