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00497運動訓練學問答題每日一練(2020.06.09)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題簡述運動技術(shù)訓練的基本要求。

參考答案：1）處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系；
2）處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系；
3）處理好規(guī)范化與個體...

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2.問答題簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。

參考答案：1、明確訓練比賽動機。
2、訓練中的心理訓練。
3、集中注意力的訓練。
4、自我心理暗示。...

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3.問答題簡述賽前訓練中需注意的問題。

參考答案：1、賽前訓練階段中，總負荷量不宜過大，要防止運動員由于連續(xù)積累疲勞而在比賽時不能恢復過來。
2、訓練強度對競技...

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4.問答題簡述身體訓練的基本要求。

參考答案：

（1）身體訓練要全面；
（2）身體訓練的安排要有系統(tǒng)性；
（3）身體訓練的安排應(yīng)有針對性；
（4）身體訓練應(yīng)與其它訓練相結(jié)合。

5.問答題什么是周訓練計劃的兩段結(jié)構(gòu)？

參考答案：在訓練實踐中，常常把周的訓練分為兩半，在上半周訓練之后，在一周的中間(周三、四)安排較小的負荷或其它形式的積極性休息作為...

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