A.52 B.53 C.54 D.55
A.42 B.72 C.102 D.132
打沙包的好處:幫助運動員熟練各種長短拳法和準確打法以及近擊遠擊的本領。
拳擊基本技術范疇包括:基本姿勢、步法移動、拳擊的擊打方法和防守方法。