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單項(xiàng)選擇題

教練在客戶足底施加向上的阻力，同時(shí)客戶保持跖屈姿勢與阻力對抗，此時(shí)主要是下面哪塊肌肉在收縮發(fā)力（）

A.脛骨前肌
B.腓腸肌
C.股二頭肌
D.股外側(cè)肌

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單項(xiàng)選擇題

下面哪項(xiàng)是前鋸肌的分離強(qiáng)化練習(xí)（）

A.肩胛骨前引
B.肩胛骨回縮
C.盂肱關(guān)節(jié)內(nèi)旋
D.盂肱關(guān)節(jié)外旋

單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行腳趾抓毛巾練習(xí)時(shí)，分離強(qiáng)化了哪塊肌肉（）

A.趾長屈肌
B.脛骨前肌
C.腓腸肌
D.腘繩肌

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