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單項選擇題

最佳心率范圍約在（）之間。

A.110-120次/分至170-180次/分
B.100-110次/分至170-180次/分
C.100-120次/分至160-180次/分
D.120-130次/分至160-170次/分

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多項選擇題

影響負荷域的基本因素有（）。

A.運動強度
B.運動練習的數(shù)量
C.運動持續(xù)時間
D.運動密度

單項選擇題

身體素質(zhì)由增長階段過渡到穩(wěn)定階段的先后順序是（）。

A.力量—耐力—速度
B.耐力—速度—力量
C.速度—耐力—力量
D.力量—速度—耐力

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