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答案：（1）呼吸和運(yùn)動(dòng)的配合施普拉提訓(xùn)練法的核心，強(qiáng)調(diào)了人的呼吸對(duì)人體運(yùn)動(dòng)的影響，它的每個(gè)姿勢(shì)都要與呼吸相協(xié)調(diào)。
（...

答案：（1）體操類形體的內(nèi)容豐富，形式多樣，易于普及
（2）體操類形體能全面和有重點(diǎn)地鍛煉人體
（3）體操...

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