單項(xiàng)選擇題

有關(guān)抗阻訓(xùn)練的指導(dǎo)，下列最適當(dāng)?shù)臄⑹鰹椋ǎ?/h4>

A.若習(xí)慣重量訓(xùn)練的參加者，應(yīng)實(shí)施由第1Set開(kāi)始實(shí)施1RM強(qiáng)度的練習(xí)
B.應(yīng)提供包含有關(guān)柔軟性的所有體力構(gòu)成要素之課程計(jì)劃
C.即使有疼痛現(xiàn)象發(fā)生，為安全考慮應(yīng)確保在ROM內(nèi)實(shí)施訓(xùn)練即可
D.只要部位肌群保持拮抗作用訓(xùn)練，就個(gè)人需求上下半身訓(xùn)練的平衡考慮可以省略

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

重量訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)為（）

A.孤立目標(biāo)肌群、可動(dòng)范圍
B.意識(shí)集中、感覺(jué)、身體中心線
C.節(jié)奏、控制、呼吸
D.以上皆是

單項(xiàng)選擇題

重量訓(xùn)練指導(dǎo)員指導(dǎo)參加者時(shí)，其說(shuō)明為（）

A.口頭說(shuō)明
B.以自己的水平、經(jīng)驗(yàn)示范說(shuō)明
C.以高水平訓(xùn)練動(dòng)作示范說(shuō)明
D.以安全有效的示范-說(shuō)明-示范

97免费在线观看视频,亚洲综合自拍网,黄色毛片免费观看,热久久综合网,免费看日产一区二区三区 狠狠操av,久久久涩涩涩,在线精品免费视频,人人插天天干,久久91精品国产91久久

有關(guān)抗阻訓(xùn)練的指導(dǎo)，下列最適當(dāng)?shù)臄⑹鰹椋ǎ?/h4>

你可能感興趣的試題

重量訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)為（）

重量訓(xùn)練指導(dǎo)員指導(dǎo)參加者時(shí)，其說(shuō)明為（）

97免费在线观看视频,亚洲综合自拍网,黄色毛片免费观看,热久久综合网,免费看日产一区二区三区狠狠操av,久久久涩涩涩,在线精品免费视频,人人插天天干,久久91精品国产91久久

有關(guān)抗阻訓(xùn)練的指導(dǎo)，下列最適當(dāng)?shù)臄⑹鰹椋ǎ?/h4>

重量訓(xùn)練指導(dǎo)員指導(dǎo)參加者時(shí)，其說(shuō)明為（）