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多項(xiàng)選擇題

心理健康與心理調(diào)適講到，社會(huì)層面的減壓有多種途徑，下面不屬于社會(huì)層面的減壓方式的是（）。

A.改善和家里人的關(guān)系
B.適量運(yùn)動(dòng)
C.不要說(shuō)人閑話
D.保持幽默感
E.明確自己的生活目標(biāo)

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多項(xiàng)選擇題

根據(jù)心理健康與心理調(diào)適，情緒調(diào)節(jié)包括哪些方面？（）

A.宣泄法
B.運(yùn)動(dòng)法
C.轉(zhuǎn)移法
D.暗示法
E.音樂(lè)調(diào)節(jié)法

多項(xiàng)選擇題

根據(jù)心理健康與心理調(diào)適，正面情緒包括哪些方面？（）

A.快樂(lè)
B.愛(ài)
C.輕松
D.喜悅
E.高興

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