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填空題

持續(xù)訓(xùn)練法是指在較長的（），用較穩(wěn)定的（）左右強度，（）進(jìn)行練習(xí)的方法。

答案：時間里；60%；不間歇地連續(xù)

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培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)（）是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)。技術(shù)又是（）的基礎(chǔ)。

答案：意識；戰(zhàn)術(shù)

一般初次參加訓(xùn)練者，負(fù)荷量只能達(dá)到本人最大負(fù)荷的（），負(fù)荷的強度，應(yīng)采用本人所能承受的極限強度的（）為宜。

答案： 70%；30%