A.在肩背部墊上平衡墊,起到支撐的作用B.將懸繩的高度降低C.增加彈力帶降低訓(xùn)練難度D.將懸吊點(diǎn)由腘窩移動(dòng)到腳踝部
A.運(yùn)動(dòng)激活原動(dòng)肌、拮抗肌及眾多穩(wěn)定肌B.遠(yuǎn)端相對(duì)近端運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)激活運(yùn)動(dòng)原動(dòng)肌和協(xié)同肌D.遠(yuǎn)端承受身體全部或者部分的重量E.遠(yuǎn)端肢體不負(fù)重
A.改變外加阻力B.通過(guò)進(jìn)行附加動(dòng)作增加訓(xùn)練難度C.改變懸吊點(diǎn)的高度D.利用平衡墊造成不穩(wěn)定平面E.改變力臂