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判斷題

運動實踐證明，運動員在超量恢復(fù)階段參加比賽，能創(chuàng)造優(yōu)異的比賽成績。

答案：正確

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不同類型骨骼肌纖維的選擇性肥大與運動訓(xùn)練有關(guān)，力量訓(xùn)練可造成Ⅱ型纖維選擇性肥大，而耐力訓(xùn)練對慢肌纖維面積也有明顯的影響。

答案：錯誤

在運動過程中，可以用主觀用力感覺判斷表（RPE）與心率結(jié)合的方法評價運動量。

答案：正確