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問答題

【簡答題】影響力量大小的生理因素是什么？

答案：研究表明力量素質(zhì)可訓(xùn)練因素主要有以下幾種：
（1）肌纖維的收縮力
訓(xùn)練可使肌原纖維收縮蛋白含量顯著增...

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答案：指具有對快速動力性負荷或發(fā)力肌肉的牽拉而產(chǎn)生爆發(fā)性肌肉收縮特點的練習(xí)。

RM

答案：即最大重復(fù)次數(shù)，是指肌肉收縮所能克服某一負荷的最大次數(shù)。