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判斷題

等張練習(xí)指對(duì)抗一定的負(fù)荷做關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，同時(shí)也鍛煉肌肉收縮。

答案：正確

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一般認(rèn)為在等長(zhǎng)練習(xí)中，肌肉收縮的維持時(shí)間應(yīng)在3s以上，所增加的靜力負(fù)荷可參加鍛煉者的具體情況而定。

答案：錯(cuò)誤

通常睡眠時(shí)間與年齡成正比、即隨著年齡的增長(zhǎng)，個(gè)體的睡眠時(shí)間逐漸增多。

答案：錯(cuò)誤

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