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單項選擇題

手臂后彎主要測量的目的為？（）

A.腰腹部身體軀干的柔軟度，以及背肌與腿肌的伸展度，距離愈長，表示腰腹部的柔軟度愈好
B.測量肩部的柔軟度
C.評量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆適用
D.以上皆非

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單項選擇題

坐姿體前彎主要測量的目的為？（）

A.腰腹部身體軀干的柔軟度，以及背肌與腿肌的伸展度，距離愈長表示腰腹部的柔軟度愈好
B.測量肩部的柔軟度
C.評量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆適用
D.以上皆非

單項選擇題

關(guān)節(jié)的最大活動范圍稱為？（）

A.心肺適能
B.肌肉適能
C.柔軟度
D.以上皆是

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