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問答題

【簡答題】如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？

答案： 1、養(yǎng)成樂觀開朗，心胸開闊的個性
2、自我暗示。自我暗示是一種潛在的力量，系指人們通過手勢、表情、語言或動作等...

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【簡答題】簡述情緒與身心健康的關(guān)系

答案：情緒與身心健康的關(guān)系十分密切，任何情緒活動伴隨著生理、生化的變化?？刂坪驼{(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，達到心身和諧，不僅有利于個體對環(huán)境...

【簡答題】如何塑造和優(yōu)化自我的人格？

答案：

1、認識自我，接納自我
2、揚長避短，優(yōu)化組合
3、樹立榜樣，培養(yǎng)良好的行為習慣
4、積極交往，參與活動。

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