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填空題
按具體的訓(xùn)練內(nèi)容,可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為()、()、()。
答案:
力量復(fù)合模式;速度復(fù)合模式;耐力復(fù)合模式
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填空題
訓(xùn)練負(fù)荷等級的劃分方式:按()、()、()、()、()、()劃分負(fù)荷等級。
答案:
負(fù)荷量與強(qiáng)度搭配;最佳成績百分比;能量代謝特點(diǎn);專項(xiàng)訓(xùn)練目的與監(jiān)控指標(biāo);專項(xiàng)技能組合方式與訓(xùn)練難度;技術(shù)動作質(zhì)量
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填空題
肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加;血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高;持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動員反應(yīng)速度下降等都是()的體現(xiàn)。
答案:
即刻性符合效應(yīng)
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