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判斷題

運動某種程度來上說，是精神醫(yī)生的理想藥物，它能對會焦慮癥，恐慌癥，普通的壓力，壓力和抑郁癥有莫大關(guān)聯(lián)，運動能釋放神經(jīng)遞質(zhì)。去甲腎上腺素，血清素，多巴胺，這些物質(zhì)與重要精神類藥物相似，做一輪運動就像吃了一點百憂解，一點利他林，針對性很強。

答案：正確

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單項選擇題

一個人感覺到，我不值得擁有這些讓人愉悅的感覺，不值得幸福，它可能阻止我運動。這種障礙叫做（）

A.意識障礙
B.認(rèn)知障礙
C.情緒障礙
D.潛意識障礙

從積極心理學(xué)的觀點看，運動是一項投資，雖然你失去了45分鐘，但你獲得了更多。運動能夠促進(jìn)記憶力、創(chuàng)造力的提高和注意力的集中程度。

答案：正確

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