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問答題

【簡答題】簡述跳遠技術(shù)要領(lǐng)

答案：第一，助跑，助跑是急行跳遠的最關(guān)鍵技術(shù)。助跑速度要快，節(jié)奏感強，有彈性，踏跳時不能減速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

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持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以...