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單項(xiàng)選擇題

要求所有客戶充分冷身的主要原因是（）

A.為了預(yù)防延遲性肌肉酸痛（DOMS）
B.進(jìn)行靜態(tài)拉伸以提高柔韌性
C.提高靜脈回心血量，以防血液在肢體淤積
D.維持較高的熱量支出以促進(jìn)減重

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單項(xiàng)選擇題

有關(guān)補(bǔ)助的正確敘述為（）

A.初學(xué)者對新的訓(xùn)練項(xiàng)目姿勢學(xué)成，采軌道補(bǔ)助
B.訓(xùn)練中對于協(xié)動肌的補(bǔ)助，采上舉補(bǔ)助
C.以上皆是
D.以上皆非

運(yùn)動中途可能會發(fā)生努責(zé)（瓦式）現(xiàn)象，無論是高水平或初學(xué)者，不管其目的為何，絕對不可停止呼吸。

答案：正確

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