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單項選擇題

肌肉力量訓練的超負荷原則中的”超負荷”是指（）

A.超過肌肉所能承受的負荷；
B.超過肌肉的日常負荷或已經(jīng)適應了的負荷；
C.超過以前的訓練負荷；
D.以上都不是。

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單項選擇題

兒童少年大腦皮質(zhì)神經(jīng)活動過程是（）

A.興奮過程占優(yōu)勢；
B.抑制過程占優(yōu)勢；
C.興奮和抑制過程均衡；
D.以上都不是

單項選擇題

準備活動和賽前狀態(tài)在作用上相同之處是（）

A.推遲疲勞的出現(xiàn)；
B.加速恢復過程；
C.減少能量消耗；
D.縮短進入工作狀態(tài)的時間

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