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單項(xiàng)選擇題

以下哪個(gè)心率是最佳訓(xùn)練模型當(dāng)中的心肺爆發(fā)階段？（）

A.60%-70%
B.71%-80%
C.81%-90%
D.91%-100%

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單項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行啞鈴提肩練習(xí)時(shí)是運(yùn)用肩胛骨的什么功能？（）

A.上回旋
B.后縮
C.下降
D.上提

單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行前臂彎舉練習(xí)時(shí)是屬于哪類杠桿？（）

A.平衡杠桿
B.省力杠桿
C.速度杠桿（費(fèi)力杠桿）

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