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多項選擇題

遇到考試焦慮可以通過（）方式來調(diào)節(jié)。

A.認(rèn)真復(fù)習(xí)，認(rèn)識自己的優(yōu)勢，正確評價自己。
B.改變認(rèn)知，進行積極的自我暗示。
C.合理宣泄，積極地進行自我恢復(fù)。
D.積極地進行心理咨詢，克服心理障礙。

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