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問答題
【簡答題】簡述側(cè)向原地擲標(biāo)槍的準(zhǔn)備姿勢。
答案:
側(cè)對投擲方向,兩腳左右分開比肩稍寬,右腳與投擲方向形成45°角;左腳與投擲方向成30°角。身體向右側(cè)傾斜,體重放在彎曲的...
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問答題
【簡答題】簡述完成“滿弓”動作應(yīng)注意的事項。
答案:
(1)髖部應(yīng)充分前送。在蹬伸右腿時應(yīng)及時將髖充分向前送出,這樣才能使上體和投擲臂落在后面,拉長擲槍的主動肌群,保證“滿弓...
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問答題
【簡答題】簡述“滿弓”的作用。
答案:
(1)能使參于最后用力工作的肌肉群得到預(yù)先拉長以增大收縮力量。
(2)能加大超越器械的程度,使最后用力的工作距離...
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