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【簡答題】怎樣選擇舒適的姿勢?
答案:
當(dāng)你的腹部增大以后,再照通常的姿勢坐下或躺下可能會感到不舒適了。特別是在妊娠末期,如果你仍采用平躺的姿勢躺一段時(shí)間,胎兒...
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【簡答題】孕婦伸展運(yùn)動有哪些?
答案:
伸展運(yùn)動是鍛煉開始和結(jié)束的重要組成部分。它能夠幫助緩解某些常見的妊娠不適,如腿腳抽筋。但是,在伸展活動以前,先要柔和地活...
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問答題
【簡答題】孕婦鍛煉前的安全措施有哪些?
答案:
要有規(guī)律地鍛煉,使孕婦身體處于良好的狀態(tài),以迎接妊娠的考驗(yàn)。但是鍛煉時(shí)要量力而行。妊娠期間的鍛煉將提高孕婦心肺的適應(yīng)性,...
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