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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)形式主要有哪三類？每種運(yùn)動(dòng)形式例舉三種以上的運(yùn)動(dòng)。

答案： 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)形式主要以下三類：
（1）有氧耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、騎自行車、跳繩。
（2）伸展運(yùn)動(dòng)及...
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