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多項選擇題

五日戒煙法步驟為（）

A.學會記錄吸煙日記、深呼吸
B.替代療法，行為指導，吸煙日記，心理支持
C.客服心理和生理成癮的技能，經驗交流，吸煙日記
D.膳食，運動技能，小組討論，經驗交流，吸煙日記
E.克服復吸技巧

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多項選擇題

防止戒煙復吸的小竅門有（）

A.做讓手閑不下來的工作，如繪畫，彈吉他等
B.增加體育運動
C.向朋友宣傳戒煙的好處
D.在醒目處張貼“禁止吸煙”的廣告
E.對自己的成煙行為給予獎勵

多項選擇題

戒煙引起的戒斷癥狀主要有（）

A.抑郁
B.腹瀉
C.食欲增加
D.暴躁
E.失眠

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