單項(xiàng)選擇題

關(guān)于中年人運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間以下錯(cuò)誤的是：（）

A.運(yùn)動(dòng)效果8周開始顯現(xiàn)
B.12周以后效果顯著
C.20周后可選擇新的運(yùn)動(dòng)種類，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.以稍感疲勞、適度的排汗為宜
E.運(yùn)動(dòng)初期以易操作、適度消耗熱量的運(yùn)動(dòng)為宜

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單項(xiàng)選擇題

預(yù)防亞健康的措施中錯(cuò)誤的是：（）

A.平靜心態(tài)、平穩(wěn)情緒
B.改變或調(diào)整不良生活習(xí)慣
C.適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力
D.通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)自身免疫力
E.積極治療疾病

單項(xiàng)選擇題

有關(guān)中年人心理特點(diǎn)以下描述不妥的是：（）

A.智力發(fā)展開始衰退
B.情緒趨于穩(wěn)定
C.意志堅(jiān)定
D.個(gè)性穩(wěn)定
E.個(gè)性特點(diǎn)突出

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預(yù)防亞健康的措施中錯(cuò)誤的是：（）

有關(guān)中年人心理特點(diǎn)以下描述不妥的是：（）

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