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單項選擇題

根據(jù)兒童、青少年活動的生物學(xué)特點，兒童、青少年在從事體力活動時，應(yīng)以（）為主，不宜過多采用（）練習(xí)。

A.長時間速度性練習(xí)；耐力性、力量性
B.短時間速度性練習(xí)；柔韌性、力量性
C.短時間柔韌性練習(xí)；耐力性、力量性
D.短時間速度性練習(xí)；耐力性、力量性

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單項選擇題

適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練可以（）。

A.增加肌肉力量；改善健康狀況；預(yù)防損傷
B.增加肌肉力量；改善柔韌性；預(yù)防損傷
C.增加肌肉力量；改善健康狀況；改善柔韌性
D.改善柔韌性；改善健康狀況；預(yù)防損傷

單項選擇題

由于營養(yǎng)（）和活動負荷（）是引發(fā)肥胖，尤其是單純性肥胖的主要原因，因此運動干預(yù)手段成為減少脂肪和降低體重最經(jīng)濟有效的方法。

A.不均；過低
B.過剩；過低
C.不均；不均衡
D.過剩；不均衡

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