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填空題

速度素質(zhì)的表現(xiàn)形式分為()、()和()。反應(yīng)時的長短主要取決于()、()和()。動作速度主要是由()、肌肉力量、()和()

答案: 反應(yīng)速度;動作速度;位移速度;感受器的敏感程度;中樞延擱;效應(yīng)器的興奮性;肌纖維類型百分組成及其面積;肌肉組織的興奮性;...
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影響力量訓練的最主要因素有()、()、()和()

答案: 最大負荷百分比;每兩組練習間隔;一組重復(fù)次數(shù);完成重復(fù)練習時間
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