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單項(xiàng)選擇題

1MET的工作量是多少？（）

A.休息時(shí)的耗氧量
B.休息能源消耗量
C.執(zhí)行低級(jí)任務(wù)時(shí)的能源消耗量
D.執(zhí)行低級(jí)任務(wù)時(shí)的耗氧量

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單項(xiàng)選擇題

Jose年齡18歲。他估計(jì)最高心率是多少？（）

A.202bpm
B.200bpm
C.220bpm
D.218bpm

單項(xiàng)選擇題

Molly是一個(gè)25歲的女人，想減肥，改善低體能。以下哪一個(gè)是Molly有效的SMART目標(biāo)的示例？（）

A.Molly將在2分鐘內(nèi)完成30次深蹲
B.Molly將在一周內(nèi)在2分鐘內(nèi)完成30個(gè)自重深蹲
C.Molly將在2周內(nèi)吃得更健康
D.Molly將減去5磅