前弓步的目標(biāo)肌肉有哪些?() 1.后側(cè)腿的髂腰??; 2.后側(cè)腿的比目魚?。?br /> 3.前側(cè)腿的腓腸?。?br /> 4.前側(cè)腿的髂腰肌。
A.2,3和4 B.2和4 C.1和3 D.只有1
頸后深蹲的目標(biāo)肌肉是哪些?() 1.臀大?。?br /> 2.腘繩?。?br /> 3.豎脊??; 4.股四頭肌。
A.1和2 B.2和4 C.1和3 D.1,2和4
A.與胸腔水平 B.與乳頭水平 C.與鎖骨水平 D.與肩水平