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問答題
【簡答題】什么是腹式深呼吸與順、逆呼吸的區(qū)別？
答案：
腹式深呼吸是有意識地加大膈肌的升降、腹壁的起伏幅度，加深呼吸量的呼吸方法。其中，包括腹式順呼吸和腹式逆呼吸兩種方式。兩者...
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問答題
【簡答題】經(jīng)常練習太極拳對人體有何作用？
答案：
1、鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，提高感官功能。
2、有助于保持心臟、血管和淋巴系統(tǒng)的健康。
3、加強肌肉、骨骼和關節(jié)的...
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