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判斷題

很多時(shí)候我們改變不了事情，但可以通過改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度從而調(diào)整情緒。

答案：正確

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當(dāng)我們覺察并接納自己的情緒后，要情緒一點(diǎn)時(shí)間，允許自己去體驗(yàn)或感受這份情緒，然后學(xué)著創(chuàng)造條件進(jìn)行合理的情緒宣泄。

答案：正確

投射是一種主觀的心理臆測(cè)活動(dòng)，是有對(duì)錯(cuò)的。

答案：正確

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