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判斷題

健身氣功·五禽戲“猿鉤”的快速變化，意在增強(qiáng)神經(jīng)—肌肉反應(yīng)的靈敏性。

答案：正確

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習(xí)練健身氣功，呼吸應(yīng)順暢，不可強(qiáng)吸硬呼。

答案：正確

學(xué)練健身氣功要根據(jù)自己的身體情況，調(diào)整好姿勢(shì)的高低和用力的大小，對(duì)有難度的動(dòng)作，一定要一步到位，絕不松懈。

答案：正確

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