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采用持續(xù)訓練法發(fā)展運動員的體能時,應注意練習的時間越長負荷的強度越大。
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間歇訓練法有三種類型,即()間歇訓練法、()訓練法、()間歇訓練法。
答案:
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周期性單一練習手段可分為()和()練習兩種類型。
答案:
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