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問答題
【簡答題】簡述糖酵解無氧代謝功能的無氧耐力訓(xùn)練負(fù)荷的確定
答案：
（1）負(fù)荷強(qiáng)度：
訓(xùn)練強(qiáng)度為80～90%，以使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體處于糖酵解供能狀態(tài)，一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間1～2分鐘。
訓(xùn)練強(qiáng)度為80～90%，以使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體處于糖酵解供能狀態(tài)，一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間1～2分鐘。
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問答題
【簡答題】簡述速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
答案：
（1）確立高度重視速度的訓(xùn)練指導(dǎo)思想、
（2）速度訓(xùn)練必須與專項(xiàng)特點(diǎn)及比賽要求緊密結(jié)合
（3）合理安...
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問答題
【簡答題】簡述少年兒童力量訓(xùn)練應(yīng)注意的問題、
答案：
掌握好他們力量發(fā)育的趨勢，以便科學(xué)的安排力量訓(xùn)練。
（1）兒童少年骨路系統(tǒng)中軟組織多，骨組織內(nèi)的水分和無機(jī)物較...
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