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問答題
【論述題】試述如何克服心理焦慮？
答案：
1、引導(dǎo)隊員把思想集中于比賽過程。少考慮比賽的結(jié)果。
2、進(jìn)行積極的想像，采用放松訓(xùn)練的一些方法，消除焦慮情緒...
2、進(jìn)行積極的想像，采用放松訓(xùn)練的一些方法，消除焦慮情緒...
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問答題
【論述題】試述發(fā)展性間歇訓(xùn)練方法的應(yīng)用特點。
答案：
一次練習(xí)的負(fù)荷時間較長，負(fù)荷時間至少應(yīng)在5分鐘以上，負(fù)荷強(qiáng)度控制在平均心率為160次、分左右，間歇時間以心率降至120次...
問答題
【論述題】試述決定訓(xùn)練周期時間的固定因素與變異因素的關(guān)系。
答案：
周期安排原則的依據(jù)的人體競技能力變化和適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征，其中，后者是決定訓(xùn)練周期時間的固定因素，而前者是變異...
